Oferta Educativa

1.- Meditacion abierta al público (presencial)

2.- Asana yoga (presencial y en línea)

3.- Seminarios 1 y 2 introductorios al budimo tibetano (presencial y en línea o grabación) 3.1 módulo 1. Introducción a la teoría y práctica del budismo tibetano. 3.2 módulo 2. Liberación en la palma de la mano. Introducción a la meditación.

4.- Educación continua de budismo tibetano (semi presencial) 4.1 Clases semi presenciales de budismo tibetano. 4.2 Sesiones presenciales de meditación del programa contemplativo. 4.3 Centro de Recursos, aclaración de dudas y actividades con otras sedes: 4.4 Biblioteca

5.- Medicina tibetana (presencial)

6.- Seminarios de diversos temas por maestros invitados (presencial, en línea o grabación) 6.1 Seminario de yoga tibetano nejang, suave yoga auto-sanador (grabación) 6.2 Seminario de tanatología budista (presencial, en línea o grabación)

INTRODUCCCIÓN:

En Casa Tíbet Puebla, te brindamos una experiencia educativa única en un espacio donde puedes explorar, aprender y crecer tu desarrollo personal así como mejorar tu calidad de vida.

Desde encontrar paz interior a través de la meditación o fortalecer tu cuerpo con yoga, hasta explorar las profundidades del budismo tibetano, te acompañamos en este viaje de autodescubrimiento y expansión.

¡Únete a la comunidad de Casa Tibet Puebla y comienza tu viaje hacia un bienestar integral!

1. Sesiones Presenciales de Meditación Abiertas al Público:

Te invitamos a experimentar la calma y la serenidad a través de nuestras sesiones de meditación. Diseñadas para personas curiosas y sin conocimientos previos, estas sesiones ofrecen una introducción laica a las técnicas básicas de meditación.

Sea cual sea tu nivel de experiencia, te damos la bienvenida a explorar la paz interior y la atención plena a través de la meditación y descubrir cómo cultivar un espacio de tranquilidad en medio de la rutina diaria. [Horarios: Sábados de 5:00 a 6:00 p.m.] [Precio: el donativo es voluntario, se sugiere sea de $50] [Nota: no requieres conocimientos previos o reservar, sólo llega puntual y porta ropa cómoda, entramos sin calzado a la sala, el acceso al edificio es por el estacionamiento.]

2.- Clases Presenciales y en Línea de Asana Yoga:

Sumérgete en la práctica física y espiritual del Asana Yoga en nuestras clases presenciales y en línea. Guiados por instructores experimentados, explorarás posturas, respiración y alineación para fortalecer tu cuerpo y equilibrar tu mente. En un ambiente acogedor, te invitamos a conectarte con tu cuerpo y energía a través de esta antigua disciplina.

[Horarios: Martes & Jueves de 8:30 a 9:30 a.m., Sábados de 9:00 a 10:00] [Precio: Mensualidad $800, por 2 personas $700 c/u] [Nota: lleva tu mat, ropa cómoda y agua para hidratarte]

3.- Seminarios de Iniciación al Budismo Tibetano: Módulos 1 y 2

3.1 Módulo 1. Introducción a la teoría y práctica del budismo tibetano. ¿Qué te espera en este curso? Un viaje a través de los cimientos del budismo tibetano: desde los orígenes del Buda hasta las claves de su filosofía, historia y métodos. Descubre la meditación como herramienta de transformación personal. [Horarios: sábado de 10 a 19 hrs. y domingo de 10 a 14 hrs.] [Precio: $2,000 por ambos seminarios o $1,200 cada uno] [Nota: El formato presencial sucede 2 veces por semestre en Puebla, el formato en línea sucede ocasionalmente con otras sedes y en formato de grabación cualquier día del año]

3.2 Módulo 2. Liberación en la palma de la mano. Introducción a la meditación. ¿Qué te espera en este curso? Una revisión y análisis del primer seminario. Los diferentes métodos y herramientas para iniciar en la meditación. ¿Cuál es el objetivo del camino espiritual? ¿Qué es la felicidad genuina? La participación en estos seminarios constituye un requisito esencial para aquellos que deseen inscribirse en el programa educativo de Casa Tíbet. Estos eventos proporcionan una inmersión profundamente enriquecedora en los fundamentos del budismo tibetano, bajo la tutela de diversos instructores de Casa Tíbet México, cada módulo se extiende a lo largo de un fin de semana completo.

[Horarios: sábado de 10 a 19 hrs. y domingo de 10 a 14 hrs.] [Precio: $2,000 por ambos seminarios o $1,200 cada uno] [Nota: El formato presencial sucede 2 veces por semestre en Puebla, el formato en línea sucede ocasionalmente con otras sedes y en formato de grabación cualquier día del año]

4. Educación Continua de Budismo Tibetano.

4.1 Clases Semi Presenciales de Budismo Tibetano: Nuestro programa te brinda la oportunidad de sumergirte en una educación continua a través de clases semanales transmitidas en nuestra sede, en vivo vía Zoom. Estas enriquecedoras sesiones, con una duración de dos horas, te permitirán profundizar en la filosofía budista y la riqueza cultural del Tíbet. Guiados por expertos, desplegarás las alas de la comprensión y la introspección, navegando hacia una mayor iluminación y conocimiento. [Horario: El día depende de cada nivel, Nivel 1: martes de 07:00 a 09:00 p.m.] [Precio: Incluido en tu mensualidad de $600]

4.2 Sesiones Presenciales de Meditación del Programa Contemplativo: Complementa tu aprendizaje sumergiéndote en la experiencia colectiva de la meditación a través de nuestras sesiones presenciales en grupo. Como parte de nuestro Programa Contemplativo, estas sesiones son el complemento de tu clase para explorar tu calma interior, la atención plena y la conexión con el momento presente. Encontrarás un espacio de tranquilidad para cultivar la paz y la claridad mental. [Horario: Día sábado de 10 a 12 hrs., cada 15 días.] [Precio: Incluido en tu mensualidad de $600]

4.3 Centro de Recursos, aclaración de dudas y actividades con otras sedes: Te ofrecemos diferentes herramientas para enriquecer y profundizar tu entendimiento de las enseñanzas:

 Acceso al Centro de Recursos, aquí encontrarás una rica selección de material audiovisual, textos y contenidos adicionales.

 Despeja tus dudas de la mano de nuestro maestro e instructores a través de las sesión semanal vía zoom.

 Participa en diferentes enseñanzas con otras sedes, a través de estas actividades conecta con una red de entusiastas y buscadores espirituales de todo el país.

[Horario: Centro de Recursos: las 24 horas del día los 365 días del año; Zoom para despejar dudas: Jueves de 17 a 18 hrs.; Actividades con otras sedes: depende

5. Consultas presenciales de Medicina Tibetana:

Con 40 años de experiencia en la medicina tradicional tibetana, el Dr. Tseten Namgyal, un médico tibetano altamente calificado, instructor y asesor del instituto tibetano de medicina en San Diego, California, consulta en la sede poblana, dos veces al año, y diagnostica cualquier desbalance en el organismo por medio del pulso así como la observación del rostro, mirada, voz y en algunos casos, revisión de la condición de la lengua. Aprovecha la oportunidad de experimentar esta antigua práctica medicinal respaldada por millones en todo el mundo.

[Horario: Próxima fecha 17 de noviembre de 2023, duración de consulta 30 min.] [Precio: Consulta de seguimiento $700, Consulta de primera vez $800 (requieren reservar cita y pagar con anticipación) Medicamento: ¿? (Se paga en efectivo el día de consulta)] [Nota: indispensable para confirmar cita: consultar disponibilidad y realizar pago previo a la consulta, el tratamiento se paga en efectivo directamente con el doctor el día de tu consulta

¿Quieres saber más del Dr. Namgyal? casatibet.org.mx/dr-Tseten-Namgyal/]

6. Seminarios de diversos temas por maestros invitados:

Sumérgete en la sabiduría de la cultura tibetana a través de nuestros estimulantes seminarios. Regularmente recibimos a diversos maestros e instructores en nuestra sede en Puebla para impartir una variedad de temas que abordan aspectos diversos de la filosofía y práctica budista tibetana. Estos eventos son una oportunidad invaluable para profundizar tu entendimiento y conexión con esta rica tradición. Se ofrecen en diferentes formatos: presencial, en línea o en grabación.

6.1 Seminario de Yoga Tibetano Nejang, Suave Yoga Auto-sanador (Grabación) En este curso práctico trabaja con la respiración y el auto-masaje para abrir los canales del cuerpo energético, balancea la energía interna, relaja la mente y nutre la salud de los órganos internos; aprende la teoría fundamental de la salud de acuerdo a la tradición tibetana del Sowa Rigpa, y trabaja con la anatomía sutil del cuerpo Vajra.

Tiene sus raíces en la tradición del tantra del Kalachakra y ha sido recetado por los médicos tibetanos durante siglos para mejorar la salud, la vitalidad y para servir de soporte a la practica meditativa.


En taller aprende de manera directa los puntos claves de cada postura y la respiración

correspondiente para obtener todos los beneficios de los 24 ejercicios del yoga Nejang. 


[Imparte: Fernanda González-Vilchis] [Formato: grabación en video] [Precio: $1,200] 6.2- Seminario de Tanatología (Presencial y en línea) [Imparte: Marco Antonio Karam] [Formato: grabación en video] [Precio: $1,200]